Miten saada itseluottamusta? Parhaat vinkit itseluottamuksen kasvattamiseen. Lue lisää » Vinkkejä kuinka saada aika kulumaan.
Nyt tiedät, kuinka saada lapsi tuntemaan itsensä ainutlaatuiseksi. Keskity mainittuihin neljään aiheeseen päivittäisessä elämässänne ja parannat lapsesi ja itsesi välistä kommunikointia ja ymmärrystä sekä kasvatat lapsesi itseluottamusta. Eikä sinun tarvitse välttämättä käyttää tähän kuin kymmenen minuuttia päivästäsi.
Ja vaikka puhe menee hiukan penkin alle, koska unohdit joitakin kohtia, pudotit muistiinpanosi, housusi ratkesivat nostaessani paperia, silmälasisi linssi tippui, ja et enää nähnyt selkeästi…niin silti teit parhaasi – niissä olosuhteissa. Itseluottamus saattoi saada pienen kolauksen, mutta ei pysyvää kolhua.
Kuinka tulla toimeen hylätyksi tulemisen pelon kanssa Kuinka oppia osallistumaan keskusteluihin ujoudesta huolimatta Kuinka saada lisää sosiaalista itsevarmuutta ja olla rohkeampi keskusteluissa Kuinka meditoida: 5 yksinkertaista askelta
En itse alkanut parantaa itseluottamustani tarkoituksella, huomasin vain yhtenä päivänä olevani onnellisempi itseeni ja luotin itseeni enemmän kuin aiemmin. Nyt varmasti ajattelet: Hyvä sun on sanoa, että itseluottamusta voi saada lisää kun sitä on aina sulla ollut. Tai jotain sellaista.
8. Kuinka teit sen? Kun lapsi onnistuu jossain vaikeassa, kysy kuinka hän teki sen, ja kuinka hän voi tehdä sen uudelleen. 9. Kuulostaa hienolta, kerro lisää! Kuuntele, kun lapsi kertoo ylpeästi onnistumisistaan. 10. Miten voisin auttaa? Yksin ei tarvitse selvitä! 11. Tee parhaasi. Tärkeintä on yrittää parhaansa. 12.
Esiintymistilanteessa et ole itseäsi varten, vaan ennen kaikkea yleisöä varten. Mielenkiintoista on että harrastuksesi parissa joudut jatkuvasti esiintymään mutta tällöin jännitystä ei ilmene. Pidä kiinni harrastuksestasi ja tankkaa sieltä lisää itseluottamusta, sillä aivan selvästi sinussa on ainesta myös esiintyjäksi.
Haluatko lisää rohkeutta ja itsevarmuutta ihmisten kanssa olemiseen? Kävin jokin aika sitten juttelemassa ihmissuhdetaitokouluttaja Karla Niemisen kanssa rohkeudesta, itsevarmuudesta ja sen kehittämisestä sekä ihmissuhdetaitojen haltuun ottamisesta.
Lue lisää. Se järjen tahkoaminen omaan päähäsi ei aina auta: ON VAIN ALETTAVA SYÖMÄÄN tuntuipa se kuinka pahalta tahansa. Se ajatus kirkastuu ja tulee parantumisen mukaan vasta kun aivot ovat saaneet tarpeeksi energiaa! Sulle neuvoisin ihan yleisiä ruokaneuvoja; 5 kertaa päivässä säännöllisesti ja tarpeeksi.
Estääkö itsevarmuuden puute sinua tekemästä mitä haluat? Tällä videolla Katri kertoo miten voit saada lisää itsevarmuutta -- ja miten tehdä asioita jopa ilman itsevarmuutta. Katso